261-10108 Eltern & Baby Yoga - Workshop

Die Zeit rund um Schwangerschaft und Geburt ist eine der herausforderndsten Phasen im Leben. Finde in diesem Kurs Unterstützung zur Entspannung, sammle neue Kraft und vernetze dich mit anderen Eltern.
Dein Baby zwischen 0 - 1 Jahr wird liebevoll in den Kurs integriert und hat die Möglichkeit all seinen Bedürfnissen nachzukommen.
Fühlt euch beide wohl und stärkt mit dem gemeinsamen Erlebnis eure Bindung.
Im Kurs stärken wir die typischen beanspruchten Regionen wie Beckenboden, Wirbelsäule, Schultern, Brustkorb und schaffen uns Strategien für kleine Erholungspausen im Alltag.
Der Workshop ist kein Ersatz für einen Rückbildungskurs, beinhaltet aber unterstützende und weiterführende Elemente und ist nicht nur für Gebärende Personen geeignet.
Hast Du entbunden? Dann ist eine Teilnahme ab 8 Wochen nach der Geburt bzw. 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt möglich.