262-305532 Qigong Workshop In Kooperation mit der Naturheilpraxis Christiane Bonn

In Kooperation mit der Naturheilpraxis Christiane Bonn
Qigong im Jahreslauf, ausgewählte Übungen im Einklang mit den jahreszeitlichen Verbindungen zur Stärkung der Lebenskraft, Erhaltung u. Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens
Es ist ein Dialog mit den inneren Heilkräften in Verbindung zur Sichtweise für Gesundheit der chinesischen Heilkunst. Hier besteht Gesundheit nicht alleine aus Abwesenheit von Erkrankung.
Körper - Geist - Seele formen das Menschsein. Dies ist die Grundlage dieser Übungsformen bestehend aus:
Übungen zum Atem - in der Bewegung - in der Ruhe zur Prävention, Entspannung, Stärkung der körperlichen Kräfte u. Gesundheit.
Je "leichter" die Übungen aussehen, so geübter ist der Mensch, der sie ausführt.
Qigong ist nicht einfach eine gymnastische Übung!Es gilt die eigenen Kräfte gut einzusetzen um mit "minimaler Anstrengung", äußerliche u. innere, Stärke zu gewinnen. Qigong ist ein Weg sich einzulassen, beharrlich, mit dem eigenen Maß, regelmäßig, mit Freude zu üben und sich selbst zu begegnen.