262-30561 Selbstbehauptungskurs für Mädchen und Frauen

Der Kurs hilft Mädchen ab 13 oder Frauen im Umgang in brenzligen Situationen .
Ob auf dem Heimweg, auf dem Weg zum Sport oder zu Freunden richtig reagieren. In einfachen Rollenspielen wird die Stimme und die Körpersprache trainiert. Einfache Techniken der Selbstverteidigung, wenn eine Klare Ansage nicht mehr reicht. Durch den Kurs wird das Selbstbewusstsein gestärkt. Hilfe holen, wenn es gefährlich wird oder ich helfen möchte.