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212-30543 Body fit mit Stretching und Faszientraining

Beginn Di., 31.08.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Beatrice Schmitz
Anke Zilles
Bemerkungen dicke Socken, 1 - 2 große Handtücher und evtl. eine Iso - Matte

Der Kurs befasst sich in erster Linie mit den verschiedenen Stretching Methoden z.B. Faszienmethode oder Meridianstretching. Ziel ist, die Technik für eine verbesserte Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, propriozetive Kraft und Körperstabilisation zu erlernen und im Alltag anzuwenden. Konzipiert ist dieser Kurs für alle Altersklassen, eine körperliche Belastungsfähigkeit wird vorausgesetzt.




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Kursort

Gymnastikraum

Ludwig-Hillesheim-Str. 3
56626 Andernach

Termine

Datum
31.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
07.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum