ERWACHSENE / Kursdetails
231-30543 Body fit mit Stretching und Faszientraining
Beginn | Di., 17.01.2023, 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 66,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Beatrice Schmitz
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Bemerkungen | dicke Socken, 1 - 2 große Handtücher und evtl. eine Iso - Matte |
Der Kurs befasst sich in erster Linie mit den verschiedenen Stretching Methoden z.B. Faszienmethode oder Meridianstretching. Ziel ist, die Technik für eine verbesserte Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, propriozetive Kraft und Körperstabilisation zu erlernen und im Alltag anzuwenden. Konzipiert ist dieser Kurs für alle Altersklassen, eine körperliche Belastungsfähigkeit wird vorausgesetzt.
Kursort
Gymnastikraum
Ludwig-Hillesheim-Str. 356626 Andernach
Termine
Datum
17.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
31.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
04.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum