ERWACHSENE / Kursdetails

201-30526 Kombikurs aus Aerobic und Bauch-Beine-Po ab 18 Jahren für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Mi., 29.04.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Dagmar Martini-Castor
Bemerkungen Turnschuhe, Handtuch und Getränk


Die abwechslungsreichen Stunden beinhalten immer einen Ausdauerteil, gefolgt von Muskelkräftigung des ganzen Körpers. Es wird immer mit fetziger Musik gearbeitet. Die Stunden werden mit einem Entspannungs- oder Stretchingteil beendet.
Bei regelmäßiger Teilnahme verbessern sich die Kondition, Haltung, Koordination und Muskelaufbau. Außer Steppboards kommen noch Handgeräte wie Hanteln, Bänder, Bälle oder Flexibars zum Einsatz.




Kursort

ka

Ludwig-Hillesheim-Str. 3
56626 Andernach

Termine

Datum
29.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
03.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
10.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
01.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum