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231-305221 Kombikurs aus Aerobic und Bauch-Beine-Po ab 18 Jahren für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Mi., 19.04.2023, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 84,50 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Dagmar Martini-Castor
Bemerkungen Turnschuhe, Handtuch und Getränk


Die abwechslungsreichen Stunden beinhalten immer einen Ausdauerteil, gefolgt von Muskelkräftigung des ganzen Körpers. Es wird immer mit fetziger Musik gearbeitet. Die Stunden werden mit einem Entspannungs- oder Stretchingteil beendet.
Bei regelmäßiger Teilnahme verbessern sich die Kondition, Haltung, Koordination und Muskelaufbau. Außer Steppboards kommen noch Handgeräte wie Hanteln, Bänder, Bälle oder Flexibars zum Einsatz.




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Kursort

Gymnastikraum

Ludwig-Hillesheim-Str. 3
56626 Andernach

Termine

Datum
19.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
31.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
07.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
21.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum

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