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212-30505A Pilates Online-Kurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Beginn Mi., 01.09.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 52,50 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Sabine Prüstel
Bemerkungen 1 großes und 1 kleines Handtuch, evt. kleines Kissen, Socken

Pilates ist ein besonders effektives Ganzkörpertraining, das die Muskeln im Körper gleichmäßig kräftigt und dehnt. Das beugt Rücken-, Nacken- und Schulterverspannungen etc. vor. Sie werden beweglicher, Ihre Haltung verbessert sich und sie fühlen sich stabiler und fitter. Das Training ist abwechslungsreich gestaltet und geeignet für jeden, der sich ohne Probleme auf den Boden legen kann.
Der Kurs ist fortlaufend und Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.
Mitzubringen sind: 1 großes und ein kleines Handtuch evtl. ein kleines Kissen, Socken




Bitte telefonisch oder per Mail bei uns melden!

Kursort

Online




Termine

Datum
01.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online