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231-30505C Pilates Online-Kurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Beginn Mi., 17.05.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Sabine Prüstel
Bemerkungen 1 großes und 1 kleines Handtuch, evt. kleines Kissen, Socken

Pilates ist ein besonders effektives Ganzkörpertraining, das die Muskeln im Körper gleichmäßig kräftigt und dehnt. Das beugt Rücken-, Nacken- und Schulterverspannungen etc. vor. Sie werden beweglicher, Ihre Haltung verbessert sich und sie fühlen sich stabiler und fitter. Das Training ist abwechslungsreich gestaltet und geeignet für jeden, der sich ohne Probleme auf den Boden legen kann.
Der Kurs ist fortlaufend und Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.
Mitzubringen sind: 1 großes und ein kleines Handtuch evtl. ein kleines Kissen, Socken




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Kursort

Online




Termine

Datum
17.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
31.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
07.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
28.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
05.07.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
12.07.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
19.07.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online