ERWACHSENE / Kursdetails
231-30507 Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Beginn | Fr., 16.06.2023, 09:00 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 48,00 € |
Dauer | 6 Termine |
Kursleitung |
Sabine Prüstel
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Bemerkungen | 1 großes und 1 kleines Handtuch, evt. kleines Kissen, Socken |
Pilates ist ein besonders effektives Ganzkörpertraining, das die Muskeln im Körper gleichmäßig kräftigt und dehnt. Das beugt Rücken-, Nacken- und Schulterverspannungen etc. vor. Sie werden beweglicher, Ihre Haltung verbessert sich und sie fühlen sich stabiler und fitter. Das Training ist abwechslungsreich gestaltet und geeignet für jeden, der sich ohne Probleme auf den Boden legen kann.
Der Kurs ist fortlaufend und Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.
Mitzubringen sind: 1 großes und ein kleines Handtuch evtl. ein kleines Kissen, Socken
Kursort
Gymnastikraum
Ludwig-Hillesheim-Str. 356626 Andernach
Termine
Datum
16.06.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
23.06.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
07.07.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
14.07.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
21.07.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
28.07.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum