ERWACHSENE / Kursdetails

212-30552 Rückenfit Präventionstraining für eine stabile Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur

Beginn Mi., 08.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Thomas Thür

Rücken- und Nackenschmerzen sind weit verbreitet - ab dem mittleren Lebensalter leidet fast jeder Mensch aufgrund der immer mehr sitzenden Tätigkeiten gelegentlich darunter. Wie kann man diesem "Leiden" gezielt vorbeugen? Das beinhaltet dieser Kurs für Prävention der Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur. Sie erlernen grundlegende Verhaltens- und Trainingstipps, die die Nacken- und Rücken- sowie Bauchmuskulatur für eine stabile "Körpermitte" kräftigt und durch verschiedene Dehntechniken auflockert.





Kursort

Großer Gruppenraum FBS

Ludwig-Hillesheim-Str. 3
56626 Andernach

Termine

Datum
08.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum