ERWACHSENE / Kursdetails
231-30552 Rückenfit Präventionstraining für eine stabile Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur
Beginn | Mi., 11.01.2023, 18:15 - 19:15 Uhr |
Kursgebühr | 70,00 € |
Dauer | 11 Termine |
Kursleitung |
Thomas Thür
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Rücken- und Nackenschmerzen sind weit verbreitet - ab dem mittleren Lebensalter leidet fast jeder Mensch aufgrund der immer mehr sitzenden Tätigkeiten gelegentlich darunter. Wie kann man diesem "Leiden" gezielt vorbeugen? Das beinhaltet dieser Kurs für Prävention der Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur. Sie erlernen grundlegende Verhaltens- und Trainingstipps, die die Nacken- und Rücken- sowie Bauchmuskulatur für eine stabile "Körpermitte" kräftigt und durch verschiedene Dehntechniken auflockert.
Kursort
Großer Gruppenraum FBS
Ludwig-Hillesheim-Str. 356626 Andernach
Termine
Datum
11.01.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
18.01.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum