ERWACHSENE / Kursdetails
232-305522 Rückenfit Präventionstraining für eine stabile Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur
Beginn | Mi., 20.09.2023, 18:15 - 19:15 Uhr |
Kursgebühr | 70,00 € |
Dauer | 11 Termine |
Kursleitung |
Thomas Thür
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Rücken- und Nackenschmerzen sind weit verbreitet - ab dem mittleren Lebensalter leidet fast jeder Mensch aufgrund der immer mehr sitzenden Tätigkeiten gelegentlich darunter. Wie kann man diesem "Leiden" gezielt vorbeugen? Das beinhaltet dieser Kurs für Prävention der Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur. Sie erlernen grundlegende Verhaltens- und Trainingstipps, die die Nacken- und Rücken- sowie Bauchmuskulatur für eine stabile "Körpermitte" kräftigt und durch verschiedene Dehntechniken auflockert.
Kursort
Großer Gruppenraum FBS
Ludwig-Hillesheim-Str. 356626 Andernach
Termine
Datum
20.09.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
27.09.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
04.10.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
11.10.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
08.11.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
15.11.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
29.11.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
06.12.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
13.12.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
20.12.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3,
Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum