ERWACHSENE / Kursdetails

241-305521 Rückenfit Präventionstraining für eine stabile Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur

Beginn Mi., 03.04.2024, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 77,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Thomas Thür

Rücken- und Nackenschmerzen sind weit verbreitet - ab dem mittleren Lebensalter leidet fast jeder Mensch aufgrund der immer mehr sitzenden Tätigkeiten gelegentlich darunter. Wie kann man diesem "Leiden" gezielt vorbeugen? Das beinhaltet dieser Kurs für Prävention der Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur. Sie erlernen grundlegende Verhaltens- und Trainingstipps, die die Nacken- und Rücken- sowie Bauchmuskulatur für eine stabile "Körpermitte" kräftigt und durch verschiedene Dehntechniken auflockert.




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Kursort

Großer Gruppenraum FBS

Ludwig-Hillesheim-Str. 3
56626 Andernach

Termine

Datum
03.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum

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