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231-30424 Muskelaufbautraining 70 + Fitness kennt kein Alter

Beginn Di., 07.02.2023, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Bettina Kriegel
Bemerkungen Bequeme Kleidung

Der Kurs bietet Senioren die Möglichkeit, ihren Körper/Muskulatur , mit leichten Übungen zu rainieren / aufzubauen. Kontrakturen werden mit gezielten Übungen angegangen und das Gleichgewichtssystem durch Übungen der Körperhaltung trainiert. Dehn, Atem und Entspannungsübungen runden jede Kurseinheit ab. Bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld bei Ihrem Arzt, ob Sie das Angebot wahrnehmen können.




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Kursort

Großer Gruppenraum FBS

Ludwig-Hillesheim-Str. 3
56626 Andernach

Termine

Datum
07.02.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
21.02.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
04.04.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum
Datum
11.04.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., großer Gruppenraum