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092-30523 Kombikurs aus Aerobic und Bauch-Beine-Po ab 18 Jahren für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Mi., 23.10.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 58,50 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Dagmar Martini-Castor
Bemerkungen Turnschuhe, Handtuch und Getränk


Die abwechslungsreichen Stunden beinhalten immer einen Ausdauerteil, gefolgt von Muskelkräftigung des ganzen Körpers. Es wird immer mit fetziger Musik gearbeitet. Die Stunden werden mit einem Entspannungs- oder Stretchingteil beendet.
Bei regelmäßiger Teilnahme verbessern sich die Kondition, Haltung, Koordination und Muskelaufbau. Außer Steppboards kommen noch Handgeräte wie Hanteln, Bänder, Bälle oder Flexibars zum Einsatz.




Kursort

ka

Ludwig-Hillesheim-Str. 3
56626 Andernach

Termine

Datum
23.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Datum
18.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum