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211-30507L Pilates Online-Kurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Beginn Fr., 21.05.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 52,50 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Sabine Prüstel
Bemerkungen Turnmatte (Isomatte oder Picknickdecke zum drunter Legen),
1 großes und 1 kleines Handtuch (kleines Kissen), Turnschuhe

Pilates ist ein besonders effektives Ganzkörpertraining, das die Muskeln im Körper gleichmäßig kräftigt und dehnt. Das beugt Rücken-, Nacken- und Schulterverspannungen etc. vor. Sie werden beweglicher, Ihre Haltung verbessert sich und sie fühlen sich stabiler und fitter. Das Training ist abwechslungsreich gestaltet und geeignet für jeden, der sich ohne Probleme auf den Boden legen kann.
Der Kurs ist fortlaufend und Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.





Kursort

Online




Termine

Datum
21.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Online
Datum
11.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Online
Datum
18.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Online
Datum
25.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Online
Datum
02.07.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Online
Datum
09.07.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Online