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201-305072 Pilates im Freien für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Beginn Fr., 12.06.2020, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Sabine Prüstel
Bemerkungen Turnmatte (Isomatte oder Picknickdecke zum drunter Legen),
1 großes und 1 kleines Handtuch (kleines Kissen), Turnschuhe

Pilates ist ein besonders effektives Ganzkörpertraining, das die Muskeln im Körper gleichmäßig kräftigt und dehnt. Das beugt Rücken-, Nacken- und Schulterverspannungen etc. vor. Sie werden beweglicher, Ihre Haltung verbessert sich und sie fühlen sich stabiler und fitter. Das Training ist abwechslungsreich gestaltet und geeignet für jeden, der sich ohne Probleme auf den Boden legen kann.
Der Kurs ist fortlaufend und Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.




Kursort

Wiese FBS

Ludwig-Hillesheim-Str. 3
56626 Andernach

Termine

Datum
12.06.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Wiese
Datum
19.06.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Wiese
Datum
26.06.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Wiese
Datum
03.07.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ludwig-Hillesheim-Str. 3, Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Wiese